ESEF | https://esef.br

Projetos de Extensão 2020

HORÁRIOS E VALORES

HIDROGINÁSTICA

segunda e quarta-feira – 12h30 às 19h30

terça e quinta-feira – 8h30 às 16h30

sexta-feira – 12h30 às 18h30

NATAÇÃO ADULTO

segunda, quarta e sexta-feira – 15h30 às 17h30

terça e quinta-feira – 17h30

NATAÇÃO PARA PAIS E FILHOS

Mod. 3: terça e sexta-feira – 19h30

 

NATAÇÃO FUNCIONAL

segunda, quarta e sexta-feira – 18h30 e 19h30

terça e quinta-feira – 08h30 e 09h30

VENCER O MEDO

sexta-feira – das 19h30 às 20h30

DANÇA ESPORTIVA

Segunda a sexta-feira em horários variados entre 8h30 e 18h30, na sala de dança (piso 1 do Bloco C, entrada ao lado do hall de entrada do Bloco C)

MENSALIDADES PARA ATIVIDADES AQUÁTICAS

1x semana R$ 65,00 /mês

2x semana R$ 110,00 /mês

3x semana R$ 150,00 /mês

TREINAMENTO RESISTIDO

segunda, quarta e sexta-feira – 10h30 às 13h30
terça, quinta e sexta – 16h às 19h

TREINAMENTO FUNCIONAL

segunda e quarta-feira – 17h30 às 18h30

BALLET CLÁSSICO

05 e 06 anos – terça e quinta-feira – 17h30

07 a 09 anos – terça-feira – 16h30

10 a 14 anos – quinta-feira – 16h30

PILATES SOLO

terça e quinta-feira – 7h30 e 13h00

DANÇA ESPORTIVA – Projeto Gratuito

terça-feira – 11h
quinta-feira – 10h30 / 11h30 / 19h

sexta-feira – 16h – Grupo

MENSALIDADES PARA ATIVIDADES DE SOLO

1x semana R$ 45,00 /mês

2x semana R$ 65,00 /mês

3x semana R$ 85,00 /mês

4x semana R$ 95,00 /mês

5x semana R$ 110,00 /mês

AVALIAÇÃO FÍSICA 

Com horário marcado

R$ 25,00 por pessoa por avaliação