Prática Profissional – Adultos: Treinamento Físico-Esportivo

Vivência, estudo, apreciação e discussão crítica de situações pedagógicas no âmbito do treinamento físico e esportivo adequado ao público adulto, na interface entre o treinamento físico e a promoção da saúde e da qualidade de vida. Relacionar conteúdos e aprendizagens de práticas relacionadas ao treinamento físico e esportivo, adquiridas ao longo do curso, aos diferentes contextos de atuação profissional em Educação Física visando o público adulto. Estudo dos modelos de periodização do treinamento desportivo para adultos. Caracterização dos programas de exercício e treinamento físico para adultos, visando a manutenção e desenvolvimento da força e resistência muscular, flexibilidade, capacidade aeróbia, potência muscular, velocidade, agilidade, potência anaeróbia.